В составе Республиканского врачебно-физкультурного диспансера успешно функционирует «Центр Здоровья», оснащенный современным шведским оборудованием. Инструктора центра имеют высшее физкультурное образование, специализируются по разным направлениям фитнес индустрии.«Центр здоровья» предлагает следующие услуги:Вводное занятие для новичков (инструктаж в тренажёрном зале)Фитнес-консультации (консультации по питанию, по занятиям, фитнес тестирование)Фитнес-программы по следующим направлениям:Step- занятие на степ- платформе. Обучение базовым шагам степ-аэробики. Занятие рекомендовано для всех уровней подготовленности.Step-n-SculptЗанятие  с использованием  степ- платформы, которое сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Направлено на повышение выносливости сердечно-сосудистой системы и  проработку всех групп мышц.АВТСиловое занятие, направленное на проработку всех групп мышц с использование спорт инвентаря. ABLСиловое занятие, направленное на тренировку мышц ног, ягодиц, пресса. Upper BodyСиловое занятие, направленное на тренировку мышц верхней части тела.TABS  Flex Занятие, направленное на тренировку мышц пресса + растяжка и релаксация.Aerobic IntervalАэробная тренировка, построенная на чередовании коротких интервалов, силовой и кардио- нагрузки.CallaneticsЭто комплексная система статических и силовых упражнений, направленная  на растяжение и сокращение мышц тела. Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, рук, спины и брюшного пресса. Улучшает  состояние позвоночника, суставов и включает в себя упражнения на растяжку.PilatesКомплекс упражнений для всего тела, который построен на технике формирования грамотного дыхания, направлен на развитие гибкости и подвижности мышц, суставов, связок. Улучшает  состояние осанки, позвоночника. YogaЭто древняя индийская методика поддержания тела в состоянии, которое способствовало бы физическому, ментальному и духовному развитию человека.Yoga- это единение тела, души и разума.Yoga оздоравливает, развивает силу, гибкость всего тела, повышает уровень концентрации внимания и приводит к моциональному равновесию.Hip-HopТанцевальный молодёжный стиль, . Одно из ведущих направлений современных клубных танцев, порождённое культурой большого города. В основе техники танца - «кач» тела, прыжки и повороты,акцентированные движения головы, рук и ног. Изучите хип-хоп и за вашими резкими ритмичными движениями будет следить множество глаз.Восточные танцы Мечта каждой женщины - быть красивой и желанной. Как этого достичь, на Востоке знают с древних времен. Тысячелетия назад там возник танец живота (bellydance), помогающий сохранить очарование молодости на долгие годы и радующий нас своей экзотической красотой. Танец живота доступен всем вне зависимости от возраста и фигуры. Активные движения бедер в восточном танце формируют красивую фигуру, придавая ей женственные очертания! Сложные движения танца живота приучают организм к разнообразным физическим нагрузкам, тело приобретает гибкость, а движения – изящество.Strip-dance Изначально Стрип (стриптиз, от английского "strip"- раздеваться) понимался  как обнажение в танце. Подобные танцы исполняли жрицы, ублажая пластичными движениями взоры богов. В наше время Стрип- пластика обрела и другое значение. Стрип-пластика - это танец красоты, страсти и чувственности. Он предполагает создание маленького спектакля, который завораживает взгляды мужчин, заставляет затаить дыхание, замерев в изумлении. Вы перевоплощаетесь, раскрывая свои самые тайные желания! Стрип-пластика - это воплощение раскрепощения тела и души! Силовые тренажерыЭто тренажёры, которые помогут смоделировать вашу фигуру, убрать лишний вес, улучшить силовую выносливость мышц, развить силу мышц и нарастить  мышечную массу.КардиотренажёрыПомогут улучшить показатели сердечно- сосудистой и дыхательной системы, повысить обмен веществ, сжечь лишние калории.Фитнес - бар Наш фитнес-бар предлагает большой ассортимент спортивного питания. При регулярных тренировках для повышения работоспособности, восстановления и пополнения запасов внутреклеточной энергии необходимы белково-углеводные смеси, аминокислотные комплексы,витамины и минералы,а также специальные пищевые добавки.Сауна с бассейном СолярийПрофессиональный вертикальный турбосолярий и широкий ассортимент  специальных средств для загара в солярии.МассажОбщий массаж, массаж по зонам, антицеллюлитный, тайский массаж стоп (тайфут), стоун терапия. SPA-процедуры Ручной гидромассаж в капсуле «Neo Qi», подводный аэрогидромассаж в капсуле «Neo Qi».График работы: Понедельник-пятница  с 9.00 до 22.00 часов, Суббота с 11.00 до 20.00, Воскресенье- выходнойСтудентам и школьникам  предоставляются  скидки.Наш адрес:ул. Блюхера, 1. Тел: (347) 233-00-81, сот.8-962-5441713 Мы будем рады встрече с Вами!